Женщины, стремящиеся к снижению веса, часто задают себе два взаимоисключающих вопроса: «Чего бы такого поесть?» и «Как похудеть?».
Для того, чтобы похудеть, важно не только расчитывать количество потребляемых калорий. Вопрос похудения желательно решать комплексно. Очень важна психологическая составляющая, на которую клиенты не всегда обращают внимание. С неё и нужно начинать в первую очередь.
Имеют значение семейные установки, стрессы и проявляемые эмоции.